Systema/Pieds-Poings/Parcours Training

Le Systema

Le Systema trouve notamment son origine dans les arts martiaux russes anciens. Il se caractérise par son aspect libre et naturel, exempt de règles ou de limites autres que morales. Sa maîtrise implique le combat dans toutes les positions, contre un ou plusieurs agresseurs, armé ou non.

Pour plus d’informations sur cet art martial, nous vous invitons à consulter les sites suivants : https://fr.wikipedia.org/wiki/Systema et http://www.systema.be/ (site officiel du systema en Belgique).

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Le Pieds-Poings

On appelle boxes pieds-poings (en abrégé BPP), depuis les années 1980, les sports de combat de percussion avec gants de boxe se déroulant dans un ring (ou sur un praticable de tapis) et appartenant à la catégorie des boxes dites « sportives ». Les combattants utilisent, suivant le règlement, les techniques de jambe (coups de pied et coups de genou), les techniques de bras (coups de poing et de coups de coude), les balayages et suivant le règlement, les techniques de projection (les fauchages et les autres techniques avec saisie). Le vocable « boxe pieds et poings » a été proposé au milieu des années 1970 par Alain Delmas.

Site :  http://team-berserkr.com

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Le Parcours Training

Le parcours training est une méthode de renforcement musculaire et de développement de l’endurance basée sur le poids du corps. Son enseignement est basé sur les méthodes Lafay, TRX et The Forge.

Notre professeur

ABID Hassan et Said

Notre professeur pour ces différentes disciplines est ABID Hassan, 3e Dan D’Aïkido et ceinture bleue de Jujitsu Brésilien.

MMA 2015

Horaires des cours

Horaires

Systema

Pieds-Poings
Femmes

Pieds-Poings
Jeunes Mixtes

Pieds-Poings
Adultes Mixtes

Parcours Training

Dimanche

16h00 à 18h0018h00 à 19h30

Lundi

19h00 à 20h30 20h30 à 22h00

Mardi

20h30 à 22h00

Mercredi

19h00 à 20h30 20h30 à 22h00

Vendredi

19h00 à 20h30 20h30 à 22h00

Samedi

18h00 à 19h3019h30 à 21h00

Les cotisations

Les cotisations sont hors Licence & Assurance propre de chaque discipline (à voir avec les professeurs de chaque discipline).

Frais d'Inscription (Administratifs)

15 € / an

Cotisations :    
Mensuelle pour Pieds-Poings section Femmes 25€ =>2 fois par semaine
Mensuelle pour Pieds-Poings section Jeunes mixtes25€ =>2 fois par semaine30€ =>3 fois par semaine
Mensuelle pour Pieds-Poings section Adultes40€ =>4 fois par semaine60€ =>6 fois par semaine
Mensuelle pour le Systema65€ =>
Carte de 8 séances10€ =>1 séance de 2 heures
Parcours Training50€ =>Carte de 8 séances 25€ =>2 fois par semaine
Visiteur 5€ =>pour la séance
* Possibilités de cours privées et de séances de préparations : contactez le charger de sections (gsm 0486 71 06 73) .

 

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