Le Systema

Le Systema trouve notamment son origine dans les arts martiaux russes anciens. Il se caractérise par son aspect libre et naturel, exempt de règles ou de limites autres que morales. Sa maîtrise implique le combat dans toutes les positions, contre un ou plusieurs agresseurs, armé ou non.

Pour plus d’informations sur cet art martial, nous vous invitons à consulter les sites suivants : https://fr.wikipedia.org/wiki/Systema et http://www.systema.be/ (site officiel du systema en Belgique).

Visitez notre page Facebook

Le Pieds-Poings

On appelle boxes pieds-poings (en abrégé BPP), depuis les années 1980, les sports de combat de percussion avec gants de boxe se déroulant dans un ring (ou sur un praticable de tapis) et appartenant à la catégorie des boxes dites « sportives ». Les combattants utilisent, suivant le règlement, les techniques de jambe (coups de pied et coups de genou), les techniques de bras (coups de poing et de coups de coude), les balayages et suivant le règlement, les techniques de projection (les fauchages et les autres techniques avec saisie). Le vocable « boxe pieds et poings » a été proposé au milieu des années 1970 par Alain Delmas.

Site :  http://team-berserkr.com

Visitez notre page Facebook

Le Parcours Training

Le parcours training est une méthode de renforcement musculaire et de développement de l’endurance basée sur le poids du corps. Son enseignement est basé sur les méthodes Lafay, TRX et The Forge.

Notre professeur

Notre professeur pour ces différentes disciplines est ABID Hassan, 3e Dan D’Aïkido et ceinture bleue de Jujitsu Brésilien.

Horaires des cours

Horaires	Systema	Pieds-Poings Femmes	Pieds-Poings Jeunes Mixtes	Pieds-Poings Adultes Mixtes	Parcours Training
Dimanche	16h00 à 18h00				18h00 à 19h30
Lundi		19h30 à 20h30		20h30 à 22h00
Mardi				20h30 à 22h00
Mercredi		19h30 à 20h30			20h30 à 22h00
Vendredi			19h00 à 20h30	20h30 à 22h00
Samedi			18h00 à 19h30	19h30 à 21h00

Les cotisations

Les cotisations sont hors Licence & Assurance propre de chaque discipline (à voir avec les professeurs de chaque discipline).

Frais d'Inscription (Administratifs)

15 € / an

Cotisations :
Mensuelle pour Pieds-Poings section Femmes	25€ =>	2 fois par semaine
Mensuelle pour Pieds-Poings section Jeunes mixtes	25€ =>	2 fois par semaine	30€ =>	3 fois par semaine
Mensuelle pour Pieds-Poings section Adultes	40€ =>	4 fois par semaine	60€ =>	6 fois par semaine
Mensuelle pour le Systema	65€ =>	Carte de 8 séances	10€ =>	1 séance de 2 heures
Parcours Training	50€ =>	Carte de 8 séances	25€ =>	2 fois par semaine
Visiteur	5€ =>	pour la séance

* Possibilités de cours privées et de séances de préparations : contactez le charger de sections (gsm 0486 71 06 73) .