Le Systema
Le Systema trouve notamment son origine dans les arts martiaux russes anciens. Il se caractérise par son aspect libre et naturel, exempt de règles ou de limites autres que morales. Sa maîtrise implique le combat dans toutes les positions, contre un ou plusieurs agresseurs, armé ou non.
Pour plus d’informations sur cet art martial, nous vous invitons à consulter les sites suivants : https://fr.wikipedia.org/wiki/Systema et http://www.systema.be/ (site officiel du systema en Belgique).
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Le Pieds-Poings
On appelle boxes pieds-poings (en abrégé BPP), depuis les années 1980, les sports de combat de percussion avec gants de boxe se déroulant dans un ring (ou sur un praticable de tapis) et appartenant à la catégorie des boxes dites « sportives ». Les combattants utilisent, suivant le règlement, les techniques de jambe (coups de pied et coups de genou), les techniques de bras (coups de poing et de coups de coude), les balayages et suivant le règlement, les techniques de projection (les fauchages et les autres techniques avec saisie). Le vocable « boxe pieds et poings » a été proposé au milieu des années 1970 par Alain Delmas.
Site : http://team-berserkr.com
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Le Parcours Training
Le parcours training est une méthode de renforcement musculaire et de développement de l’endurance basée sur le poids du corps. Son enseignement est basé sur les méthodes Lafay, TRX et The Forge.
Notre professeur
Notre professeur pour ces différentes disciplines est ABID Hassan, 3e Dan D’Aïkido et ceinture bleue de Jujitsu Brésilien.
Horaires des cours
Horaires
Systema
Pieds-Poings
FemmesPieds-Poings
Jeunes Mixtes Pieds-Poings
Adultes Mixtes Parcours Training
Dimanche
16h00 à 18h00 18h00 à 19h30
Lundi
19h00 à 20h30 20h30 à 22h00
Mardi
20h30 à 22h00
Mercredi
19h00 à 20h30 18h00 à 19h00 20h30 à 22h00
Vendredi
19h00 à 20h30 20h30 à 22h00
Samedi
18h00 à 19h00 19h00 à 20h30
Les cotisations
Les cotisations sont hors Licence & Assurance propre de chaque discipline (à voir avec les professeurs de chaque discipline). |
Frais d'Inscription (Administratifs) | 15 € / an |
| Cotisations : | ||||
|---|---|---|---|---|
| Mensuelle pour Pieds-Poings section Femmes | 35€ => | 3 fois par semaine | ||
| Mensuelle pour Pieds-Poings section Jeunes mixtes | 30€ => | 2 fois par semaine | ||
| Mensuelle pour Pieds-Poings section Adultes | 45€ => | 4 fois par semaine | ||
| Parcours Training | 30€ => | 2 fois par semaine | ||
| Pour le Systema | 65€ => | Carte de 8 séances | 10€ => | une séance de 2 h |
| * Possibilités de cours privées et de séances de préparations : contactez le charger de sections (gsm 0486 71 06 73) . |